Как сообщалось, жители США в условиях паники из-за распространения нового коронавируса стали массово скупать огнестрельное оружие, патроны и всевозможные «наборы для выживания».
В отличие от США, в России, несмотря на нагнетание панических настроений в социальных сетях, нет паники.
О том, как противостоять нагнетанию панических настроений, рассуждает в интервью «Русской народной линии» руководитель Центра кризисной психологии при Патриаршем подворье храме Воскресения Христова на Семёновской, член Общественного Совета Федеральной Службы Исполнения Наказаний России (ФСИН), член консультативного Совета Московского межрегионального следственного Управления на транспорте Следственного Комитета Российской Федерации Михаил Игоревич Хасьминский:
В последние два дня серьезно нарастают панические настроения в российском обществе. Даже среди моих информированных друзей нет согласия о прогнозах.
В любом случае панические настроения в обществе не принесут ничего хорошего. Паника – это концентрация на собственном чувстве страха, бесплодная попытка таким образом преодолеть его. Страх – производное неизвестности. Во время панического настроения человек должен понять, что от такого поведения ничего не изменится, переключить своё внимание со страха. Если у человека существует паническое состояние, то надо просто спокойно сидеть дома, использовать безобидные дыхательные упражнения, которые и в повседневное время полезно применять. Например, делать глубокий вдох носом и выдох ртом, одновременно ведя обратный отчет этим циклам. Например, от 100 до 1. Можно что-то представлять и визуализировать другое, но обязательно экологичное, не переходя допустимых границ.
Другое дело, что человек должен слушать рекомендации и принимать меры предосторожности во избежание заражения. Ещё неясно, какой вирус опаснее - коронавирус либо информационный вирус. Нагнетание панических настроений надо жёстко пресекать. В ситуации с коронавирусом некоторые средства массовой информации как всегда ловят хайп. Если СМИ будут вести просто разъяснительную работу, то никто не станет обращать на них много внимания. А вот если пугать и стращать, то внимание людей мгновенно приковывается к экрану телевизора или компьютера. Уже миллион раз обсуждали это ублюдочное свойство жёлтой прессы. Например, в Китае очень жёстко поступили с паникующими манипулирующими СМИ, раздувающими панические настроения, вплоть до арестов. Будем надеяться, что и Россия пойдёт по китайскому пути.
Надо понимать, что издеваться над людьми нельзя и что паника - зло с непредсказуемыми негативными, иногда и катастрофическими последствиями.
.jpg)
