Главное – соблюдать гигиену рук и органов дыхания

От редакции. Один из наших читателей прислал в редакцию стандартные рекомендации ВОЗ для населения по сокращению риска инфицирования себя и других людей целым рядом болезней, в том числе за счёт соблюдения правил в отношении гигиены рук и органов дыхания, а также безопасности продуктов питания. Полагаем, что они могут быть полезными для читателей «Русской народной линии».

• регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом;

• при кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя; тут же выкидывайте салфетку и мойте руки;

• держитесь на расстоянии от людей, у которых наблюдается кашель или повышенная температура;

• при повышении температуры, кашле и затруднении дыхания как можно скорее обратитесь за медицинской помощью и расскажите медицинскому специалисту о посещённых местах;

• посещая места торговли живыми животными в районах, где в настоящее время регистрируются случаи инфицирования новым коронавирусом, избегайте прямого контакта с животными или поверхностями, с которыми они соприкасаются, без использования средств защиты;

• не употребляйте в пищу сырые или полусырые продукты животного происхождения. В соответствии с правилами обеспечения безопасности продуктов питания особую осторожность следует проявлять при обращении с сырым мясом, молоком или органами животных во избежание перекрестного загрязнения продуктами питания, не прошедшими термическую обработку.

Т.Е. Головина: в дополнение к этим рекомендациям ВОЗ китайские врачи, Росспотребнадзор и проф. из Сингапура рекомендуют -

(от Роспотребнадзора):

- Носите маски в помещениях, на транспорте, в толпе. Маска из нетканого материала рассчитана на 2 часа (от силы - 3 часа). Потом её нужно выбрасывать. Эффективные маски — хирургические, т.е. состоящие не менее, чем из 3-х слоёв. Перед выходом на улицу используйте оксолиновую мазь в нос — на улице маска не нужна, если вокруг нет людей (ТЕГ: эта последняя рекомендация - от челябинских врачей).

Как правильно носить медицинскую маску?
1. Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её.
2. Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к    использованной маске, например, чтобы снять ее, вымойте руки.
3. После того как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску.
4. Не используйте повторно одноразовые маски.

- Защищайте глаза от попадания вируса — надевайте очки при одновременном ношении маски.

- Не чихайте и не кашляйте в ладонь, нужно — в локтевой сгиб. Не трогайте лицо руками.

-  Не касайтесь рта, носа или глаз немытыми руками.
- Носите с собой дезинфицирующее средство для рук.
-  Не берите еду (орешки, чипсы, печенье и др.) из общих упаковок или общей посуды.

- Держитесь на расстоянии не менее 1 метра от людей, у которых наблюдается кашель или повышенная температура;

- Избегайте приветственных рукопожатий, объятий, любых поцелуев, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется;

- Обрабатывайте антисептическими средствами на работе и дома: дверные ручки, поручни, раковины, ванны, санузлы, поверхности мебели, полы, гаджеты (смартфоны - экраны и корпуса, ноутбуки — корпуса. экраны и клавиатуру и т.д.), пишущие предметы, посуду, ложки, вилки, ножи;

- Применяйте противовирусные препараты: «Ингавирин», «Арбидол» и др.

(и для профилактики заболевания, и если уже заболели)

- Применяйте тщательную термическую обработку мяса, молока, яиц, рыбы при готовке и перед употреблением их в пищу.

(ТЕГ: тщательно промывайте свежие овощи, зелень и фрукты).

Симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом: чувство усталости, затрудненное дыхание, высокая температура, кашель и боль в горле.

(ТЕГ: вместо этих симптомов могут быть другие: понос, тошнота, слабость, температура. А может быть и вообще без симптомов. Об этом уже не раз предупреждали врачи из ВОЗ и Китая).

Как передаётся коронавирус?
Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется воздушно-капельным путем при кашле или чихании, а также контактным путём (например - через дверные ручки).

Что можно сделать дома?
1. Расскажите детям (и всем домашним) о профилактике коронавируса.
2. Объясните им, как распространяются микробы и почему важна хорошая гигиена рук и лица.
3. Убедитесь, что у каждого в семье есть своё полотенце и другие индивидуальные предметы гигиены.
4. Часто проветривайте помещение.

ТЕГ: посуда, а также столовые приборы должны быть индивидуальными. У каждого едока они хранятся отдельно (как у староверов - у каждого своя ложка и чашка).

Можно ли вылечить новый коронавирус?
Да. По последним данным, летальность составляет чуть более 2%. Не существует специального препарата для лечения коронавируса, лечение направлено на поддержание функций лёгких, чтобы избежать самого опасного осложнения – пневмонии

Кто в группе риска?
Люди всех возрастов рискуют заразиться вирусом. Однако риск развития осложнений выше у детей и людей старше 65 лет, а также у людей с ослабленной иммунной системой

Есть ли вакцина для нового коронавируса?
Такой вакцины нет. Её разработки ведутся в ряде стран, включая Россию.

ТЕГ: наши учёные-вирусологи посетовали, что от китайской стороны вплоть до 4 февраля 2020г. не получали ни одного живого коронавируса. А без этого разработка вакцины задерживается. Если бы китайцы поделились пораньше, то наши учёные смогли бы разработать вакцину за 5-6 месяцев, а не за 7-12, как теперь.

В чём разница между коронавирусом и вирусом гриппа?
Коронавирус и вирус гриппа могут иметь сходные симптомы, но генетически они абсолютно разные. Главное отличие: симптомы гриппа проявляются уже через два-три дня после заражения, а коронавирусу требуется для этого от 2 до 14 дней