Кодекс выздоровления от созависимости

Принципы преодоления созависимости членами семьи пьющего человека

Созависимость при алкоголизме
Психология созависимости при алкоголизме
Заметки по психологии алкоголезависимого поведения и созависимости

Выздоровление от созависимости в семье пьющего человека - это процесс, отдельные шаги которого можно предсказать. Очередность этих шагов, несомненно, будет разной для каждого человека. Однако, вероятнее всего, каждому в той или иной степени может помочь кодекс выздоровления от созависимости, проверенный опытом, жизнью многих выздоравливающих людей.

1. Осознать созависимые модели. И для начала нужно понять две простые истины:

- как правило, созависимостью болеют все члены семьи пьющего человека;
- в основе разнообразных симптомов созависимости лежат одни и те же психологические и духовные причины, и они сами по себе не исчезают.

2. Найти себе квалифицированную помощь и поддержку. Она нужна потому что:

- от нездоровой созависимости, которая обычно уходит корнями в детство и глубины духовного устроения, трудно избавиться самостоятельно;
- непросто также отказаться от типичных ошибок в созависимых отношениях и выстроить здоровые отношения.

3. То, что алкоголезависимый человек может сделать сам, он должен делать сам. Не решайте ЗА НЕГО его проблемы. Потому что:

- делая вместо пьющего члена семьи то, что он не только может, но и должен исполнить сам, вы отнимаете у него возможность личностно роста, способствуете, чтобы человек оставался в нездоровом, инфантильном состоянии;
- когда алкоголезависимый будет иметь возможность увидеть, до чего его довело пьянство, может быть, захочет изменить свою жизнь.

4. Если вы хотите помочь человеку - пусть вами руководят по отношению к нему:

- любовь;
- уважение;
- доверие.

5. Умейте отвлечься от забот и даже неприятностей! Для этого необходимо помнить:

- как бы ни были велики обрушившиеся на вас неприятности, учитесь избавляться от гнета тяжелых мыслей;
- ни в коем случае не заражайте своим плохим настроением окружающих;
- будьте разумны и тактичны, не превращайте свою неприятность в "мировую катастрофу";
- что бы ни случилось в жизни - помните: жизнь продолжается!

6. Не осуждайте пьющего члена семьи. Судя ближнего, мы совершаем, как минимум, три ошибки:

- ставим себя выше Бога, беря на себя Его роль;
- выносим этому человеку приговор (например, говоря ему "Ты никогда не исправишься", мы даем безапелляционное заключение, а осуждаемый нами человек решает: "Раз я никогда не исправлюсь, не надо и пытаться");
- устанавливаем для другого человека свои (скажем честно: далеко не безупречные) стандарты.

7. Не укоряйте, не читайте морали и проповеди! Потому что:

- в действительности, алкоголезависимый человек уже знает все, что вы хотите сказать;
- это можно делать только до определенной границы, позже он перестанет слушать; единственное, чего вы достигнете, - заставите лгать и давать обещания, которые он не в состоянии выполнить.

8. Гнев - плохой советчик и негодный метод в отношениях между людьми. Для того, чтобы избежать гнева:

- учитесь не доводить себя до гнева. Впадая в гнев, остановитесь, сделайте паузу, вспомните слова апостола Иакова: "...всякий человек да будет скор на слышание, медленен на слова, медленен на гнев, ибо гнев человека не творит правды Божией" (1 Иак. 1, 19-20);
- осмыслите всю ситуацию, которая привела к гневу, и вы тогда сможете увидеть, что ваша вина не меньше других;
- вспышка гнева никогда не приносит облегчение и всегда чревата новыми неприятностями;
- лучшая разрядка для гнева - физическая работа: разряжайтесь не словом, а трудом.

9. Имейте мужество уступать, если вы не правы. Следует помнить:

- упрямство свидетельствует о капризности и незрелости человека;
- умейте внимательно выслушать своего оппонента, уважайте его;
- будьте самокритичны к своей точке зрения: не считайте свой взгляд всегда правильным, абсолютной истиной.

10. Будьте требовательны прежде всего к себе! Для этого:

- не требуйте от других то, на что сами не способны;
- не ожидайте от других того, что не можете дать сами;
- не будьте чрезмерно требовательны, ибо мера во всем - основа мудрости;
- не стремитесь переделать всех на свой манер;
- находите в человеке положительное и опирайтесь на эти качества в отношениях с ним.

11. Мы люди, и всем нам присущи недостатки. Каждому из нас требуется уяснить:

- нельзя быть совершенством во всем: каждый из нас в чем-то силен и в чем-то слаб;
- не думайте что вы лучше всех или хуже всех: обретите адекватную самооценку, не унижающую себя и других людей;

12. Сложные отношения между вами и проблемным членом вашей семьи - это поле, на котором действует Бог, давая вам обоим возможность сблизиться с Ним. И это сближение может состояться, если будет происходить:

- духовный и личностный рост;
- согласование в семье целей, ценностей, интересов, потребностей;
- духовные и дружеские связи с другими семьями;
- любовь, уважение, доверие и честность в отношениях;
- ощущение целостности семьи;
- чувство сплоченности;
- взаимная поддержка.

В заключение хочется отметить следующее: если семья достойным образом выходит из проблемных и кризисных ситуаций, то она духовно и психологически укрепляется, а отношения зависимых и созависимых членов семьи выходят на качественно новый уровень. Будем помнить, что человек создан ограниченным и не самодостаточным. То, в чем он нуждается, он должен искать за пределами себя, во всем полагаясь на Бога и обращаясь к другим людям за тем, что он не в состоянии обеспечить себе сам.

Преп. авва Дорофей говорил, что Бога можно представить центром круга, а людей - точками этого круга. Чем ближе точки приближаются к центру (чем меньше радиус), тем ближе они между собой. А чем ближе люди приближаются к Богу, чем больше ощущают Его целительную любовь.

Загрузка...

Организации, запрещенные на территории РФ: «Исламское государство» («ИГИЛ»); Джебхат ан-Нусра (Фронт победы); «Аль-Каида» («База»); «Братья-мусульмане» («Аль-Ихван аль-Муслимун»); «Движение Талибан»; «Священная война» («Аль-Джихад» или «Египетский исламский джихад»); «Исламская группа» («Аль-Гамаа аль-Исламия»); «Асбат аль-Ансар»; «Партия исламского освобождения» («Хизбут-Тахрир аль-Ислами»); «Имарат Кавказ» («Кавказский Эмират»); «Конгресс народов Ичкерии и Дагестана»; «Исламская партия Туркестана» (бывшее «Исламское движение Узбекистана»); «Меджлис крымско-татарского народа»; Международное религиозное объединение «ТаблигиДжамаат»; «Украинская повстанческая армия» (УПА); «Украинская национальная ассамблея – Украинская народная самооборона» (УНА - УНСО); «Тризуб им. Степана Бандеры»; Украинская организация «Братство»; Украинская организация «Правый сектор»; Международное религиозное объединение «АУМ Синрике»; Свидетели Иеговы; «АУМСинрике» (AumShinrikyo, AUM, Aleph); «Национал-большевистская партия»; Движение «Славянский союз»; Движения «Русское национальное единство»; «Движение против нелегальной иммиграции».

Полный список организаций, запрещенных на территории РФ, см. по ссылкам:
https://minjust.ru/ru/nko/perechen_zapret
http://nac.gov.ru/terroristicheskie-i-ekstremistskie-organizacii-i-materialy.html
https://rg.ru/2019/02/15/spisokterror-dok.html

РНЛ работает благодаря вашим пожертвованиям.
Комментарии
Оставлять комментарии незарегистрированным пользователям запрещено,
или зарегистрируйтесь, чтобы продолжить
Введите комментарий
Владимир Цыганков:
Утверждение трезвости в истории России
Доклад на региональной конференции по церковному и социальному служению (Санкт-Петербург, 24 октября 2010 года)

26.11.2010
Встретить новый год молитвой
В Александро-Невской лавре состоялась праздничная служба и молитвенное шествие православных трезвенников
03.01.2010
Все беды - от недостатка любви
Истоки патологических зависимостей
19.06.2009
Бодрствующий во Христе
К 70-летию со дня рождения В.А. Михайлова (14.04.39 - 08.04.2006)
08.04.2009
Все статьи автора
"Наркомания, алкоголизм и табакокурение"
Все статьи темы
Последние комментарии
«Неужели Бог слабее, чем вирус?»
Новый комментарий от влдмр
28.03.2019
Кураев: Самое ценное не Бог, а человек
Новый комментарий от влдмр
28.03.2019
Почему плачет Богородица?
Новый комментарий от Питерский Никола
28.03.2019
Не судите...
Новый комментарий от Советский недобиток
28.03.2019
Для депутатки Пушкиной нет ничего святого
Новый комментарий от Олег В.
28.03.2019
Вино или Кровь
Новый комментарий от Georgij.D
28.03.2019