СОВЕТЫ ПОСТЯЩИМСЯ
Иеромонах ГЕРМОГЕН, келарь Московского Свято-Данилова
монастыря:
- Согласно церковному уставу до 1 января разрешено вкушать
рыбу по понедельникам, вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям. Среда и
пятница - постные дни, но если на них выпадают церковные праздники, во время
которых проводятся службы со всенощными бдениями, то рыба дозволяется. Новый год
- светский праздник. И хотя 31 декабря в храмах служатся молебны, чтобы Господь
благословил наступающий год, официального послабления поста все равно нет. С 1
января пост ужесточается, и рыбу не едят уже до самого Рождества. Кстати, 1
января по церковному календарю - день святого великомученика Вонифатия, которому
молятся об избавлении от недуга пьянства.
| ДАТА | ЧТО ЗА ДЕНЬ? | ЧТО ЕДИМ? (по церковному уставу) |
| 27.11 Суббота | Заговенье на Рождественский пост. Память апостола Филиппа, поэтому Рождественский пост часто называют еще Филипповым постом. | Последний день перед постом. Сегодня можно любые продукты, включая мясо. Начиная с завтрашнего дня от мяса и спиртного придется отказаться. |
| 28.11 Воскресенье | Первый день Рождественского поста. | Мясо уже нельзя. Его место на столе занимает рыба. Остальные продукты разрешаются (масло, молоко, выпечка, яйца и т. д.). Спиртное нельзя. |
| 29.11 Понедельник | Память апостола и евангелиста Матфея. | Сегодня разрешается рыба. Приготовить ее можно любым способом - отварная, жареная, запеченная и т. д. Также можно икру и морепродукты. |
| 30.11 Вторник | Разрешена рыба и морепродукты. А также все, кроме мяса. | |
| 1.12 Среда | Рыба и морепродукты не дозволяются. Разрешены овощи, крупы, молоко и т. д. | |
| 2.12 Четверг | Память святителя Филарета, митрополита Московского и Коломенского. Филарет возглавил Русскую церковь в XIX веке. | Разрешена рыба, а также все остальные продукты (все, кроме мяса). |
| 3.12 Пятница | Постный день, рыба и морепродукты не дозволяются. | |
| 4.12 Суббота | Введение во храм Пресвятой Богородицы - один из главных церковных праздников. В этот день "является Дева и всем предвещает Христа". | В честь этого праздника сегодня разрешается не только рыба, но и вино. Но, естественно, в умеренных дозах! |
| 5.12 Воскресенье | Сегодня разрешена рыба и любые другие продукты (все, кроме мяса). | |
| 6.12 Понедельник | День благоверного великого князя Александра Невского. | Дозволяются рыба, морепродукты и остальные продукты, кроме мяса. |
| 7.12 Вторник | День великомученицы Екатерины. Древнегреческую царевну казнили за то, что она приняла христианство. | Разрешено употребление рыбы и морепродуктов, а также всех остальных продуктов, кроме мяса. |
| 8.12 Среда | Постный день, рыба не дозволяется. Приготовьте овощи, крупы или макароны. | |
| 9.12 Четверг | Вместо мяса разрешены рыба, а также все остальная вегетарианская пища. | |
| 10.12 Пятница | Праздник иконы Божией Матери "Знамение". Образ находится в придворной церкви Царского Села, в 1831 году он спас жителей от холеры. | Прихожанам храмов, в которых служатся всенощные во славу этой иконы, дозволяется рыба. Для остальных сегодня постный день без рыбы и мяса. |
| 11.12 Суббота | Разрешена рыба и морепродукты, а также вся остальная пища (кроме мяса). | |
| 12.12 Воскресенье | Разрешаются рыба, морепродукты и все остальные продукты, кроме мяса. | |
| 13.12 Понедельник | Разрешаются рыба, морепродукты и все остальные продукты, кроме мяса. | |
| 14.12 Вторник | Позволяются рыба, морепродукты и остальная вегетарианская пища. | |
| 15.12 Среда | Постный день, откажитесь от мяса и рыбы. Разрешены яйца, молоко, масло. | |
| 16.12 Четверг | День преподобного Саввы Сторожевского, принявшего постриг в обители Сергия Радонежского и проповедовавшего молитву и труд. | Сегодня разрешены рыба и морепродукты, а также все остальные продукты. |
| 17.12 Пятница | День великомученицы Варвары. Ее казнил собственный отец за веру в Христа. В 1108 году мощи Варвары перевезли в Киевскую Русь. | Прихожанам храмов, в которых служатся всенощные в память Варвары, дозволяется рыба. Для остальных постный день без мяса и рыбы. |
| 18.12 Суббота | Разрешается рыба. | |
| 19.12 Воскресенье | Память святителя Николая-чудотворца, одного из самых почитаемых на Руси святых. | В честь Николая-чудотворца сегодня разрешается вкушение рыбы и морепродуктов, а также вино в умеренных количествах. |
| 20.12 Понедельник | Разрешены рыба и морепродукты, а также все остальные продукты, кроме мяса. | |
| 21.12 Вторник | Разрешены рыба и морепродукты, а также все остальные продукты, кроме мяса. | |
| 22.12 Среда | Праздник иконы Божией Матери "Нечаянная радость". В этот день Анна зачала Богородицу - этому и посвящается икона. | Прихожанам храмов, в которых служатся всенощные во славу этой иконы, дозволяется рыба. Для остальных - постный день без мяса и рыбы. |
| 23.12 Четверг | Сегодня разрешены рыба, морепродукты, а также все продукты, кроме мяса. | |
| 24.12 Пятница | Постный день, рыба и морепродукты не дозволяются. | |
| 25.12 Суббота | Память Святителя Спиридона. Когда-то он спас людей от голода, превратив жабу в золото. Почитается наравне с Николаем-чудотворцем. | Можно рыбу и морепродукты, а также всю остальную пищу, кроме мяса. |
| 26.12 Воскресенье | Можно рыбу и морепродукты, а также всю остальную пищу, кроме мяса. | |
| 27.12 Понедельник | Сегодня позволяется все (включая рыбу и морепродукты), кроме мяса. | |
| 28.12 Вторник | Разрешается рыба и морепродукты, а также все продукты, кроме мяса. | |
| 29.12 Среда | Постный день, рыба не дозволяется. Обойдитесь овощами, крупами, макаронами, молочными продуктами, яйцами, маслом. | |
| 30.12 Четверг | Разрешаются рыба и морепродукты, а также вся остальная еда (кроме мяса). | |
| 31.12 Пятница | Новый год. В храмах служатся торжественные молебны за будущий год, но официального послабления поста нет. | К сожалению, сегодня нельзя не только мясо, но и рыбу, морепродукты. И - крепитесь - спиртное (даже вино). |
| 1.01 Суббота | День святого великомученика Вонифатия, ему молятся об избавлении от недуга пьянства. | С сегодняшнего дня пост ужесточается. С этого дня до самого Рождества нельзя есть рыбу и морепродукты. |
| 2.01 Воскресенье | Неделя Святых Отцов, мы вспоминаем святых - предшественников Христа. | Рыба и морепродукты не дозволяются. |
| 3.01 Понедельник | Память митрополита Петра, святителя Московского. | Постный день, рыба и морепродукты не дозволяются. |
| 4.01 Вторник | Постный день, рыба и морепродукты не дозволяются. | |
| 5.01 Среда | Постный день, рыба и морепродукты не дозволяются. | |
| 6.01 Четверг | Навечерие Рождества Христова (Рождественский сочельник). | В этот день пост особо строгий - до завершения литургии есть ничего нельзя. В крайнем случае съешьте овощи, фрукты, хлеб. Вечером едят сочиво*. |
| 7.01 Пятница | Рождество Христово. Окончание поста. | Сегодня (и во все последующие дни) можно все, включая мясо и спиртное. |
КСТАТИ
Церковь не требует от нас соблюдения поста во вред
здоровью. Послабление разрешено для больных, престарелых, беременных женщин,
детей и людей, занятых тяжелым физическим трудом. Тот, кто вынужден жить не по
уставу (например, питается в столовой или находится в дороге), может попросить у
священника разрешения на ослабление поста.
* Как отмечают
сочельник?
6 января до завершения литургии есть ничего нельзя. Так
как обычно она заканчивается вечером, то в народе говорят: "Есть нельзя до
первой звезды". Потом дозволяется сочиво - рождественское блюдо, сваренное из
зерен пшеницы и сухофруктов. К сочиву подают различные взвары - компоты из ягод
и фруктов.
